一位77歲的爺爺面色凝重：

「為什麼要談到這個話題？這太負面了。我們每天重複想起再試著遺忘，我們全都會死...... 我們不喜歡討論，也不想聽到。」

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另一位74歲的奶奶表情憂傷：

「我獨自居住，最害怕生病與獨自死去。當我還活著，我獨自一人，當我死後火化，就什麼都不剩了...」

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一位68歲爺爺神采奕奕：

「我還很健康，生命充滿希望，現在談論太早了。如果真有萬一，我相信孩子知道該怎麼做。」

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另一位71歲爺爺侃侃而談：

「我不忌諱談論這話題，死亡是必然的。我們興高采烈地來到這世界，何必哭喪著離開呢？ 我從沒想過死亡，但該是時候與我的孩子聊聊了！」

每個人，皆會踏上人生中的必經路程：慢慢變老，面對死亡。

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「死亡」，卻不是日常談論的話題。人們對「死亡」的普遍觀感仍舊是負面的，大部分的高齡者忌諱談論，即使嘴上不談論死亡，仍會惦記在心中，左右著自己的情緒。
 

「我的父母非常獨立，卻擔心死亡的過程，一旦生重病無法下床，他們會驚慌失措。」

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「我母親仍在世時，她絕望地哭個不停，很擔心我們不知道沒有她之後會如何，因此無法寬心。」

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「我的父母對死亡感到害怕，覺得死亡就像是毒蛇野獸在追捕他們，感到驚慌無助。」

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「我的父親一向樂活健康，卻突然罹患重病倒下，全家人都慌了，父親自己也慌了。緊急手術後，父親再也無法說話，直到離開前，都一直是臥床的狀態。對於人生的無常，我感到迷惑與疑惑......但也深刻地瞭解，那個看似遙遠陌生的生命終點，總有一天會以無法估計的速度與形式來到。自己必須做好準備與安排，也讓自己的下一代屆時能少一些糾結與負擔。」

「好好地觀察、照顧父母親，你會從中看到自己的將來需要什麼、該怎麼做、有什麼該學習的。」
── 松浦彌太郎《給四十歲的嶄新開始》
 

「時間不等人，為什麼要到人生最後階段才來回顧？」

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根據研究，若對過去感到滿意，提早反思並完善規劃未來，將大大增加安詳離世的機會，也更容易面對死亡。

反之，如果回顧的人生盡是消極與遺憾而陷入絕望，即使想要改變現有狀態，卻沒有足夠的時間或體力執行，死亡會變得難以承受，更難以去面對。